ダイエット

こころのメモ帳

今まで習慣的に食べていたものを止めた時の影響

 この頃、以前より体調がイマイチな感じになってしまっています。  季節的なせいもあるのかもしれないけど、それだけでもないように思います。  やはり、食事の時に欠かさず食べていたものを、止めてしまった影響は大きい感じがします。  意外...
こころのメモ帳

お寺や神社などを参拝しながら散歩しています

 朝の散歩で必ずしているのが、お寺や神社などを参拝することです。  散歩を始めた頃は、ほとんど気にも留めなかったのですが、色んなところを歩いているうちに、家の周りには、意外とお寺や神社が多いことに気が付いたのです。  そこで、どうせな...
こころのメモ帳

気の向くまま、足の向くまま・・・・

 毎日健康のためにと始めた散歩。  なんだかんだでもう二ヶ月以上続けられています。  毎日のことなのでコースも幾つかあってだいたい決まっているのですが、今日はなんとなく普段行くことのないところを歩いてみました。  車などではたぶん通...
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