ダイエット

こころのメモ帳

ポッコリお腹が気になって始めてみた

 は~い、メグにゃんです(^^)  ご飯や麺類などをなるべく食べにようにしてみようと、食事のメニューを変えてみた。  ダイエットと言うことではないので、どこまでどうなるのか全然見当がつかない。  それでも、何かしらの変化...
こころのメモ帳

何を食べたら痩せられるのだろうか

 は~い、メグにゃんです(^^)  食事のメニューをついつい考えてしまう。  やはり本で知識を得るしかないのかもしれません。  ダイエットとかになると、どうもあまり読む気がしなくなってしまう私。  何がそうさせるの...
こころのメモ帳

お菓子が止められない

 は~い、メグにゃんです(^^)  なかなか普段食べているお菓子の量を、減らすことができない。  その為、買い物に行くとカゴいっぱいにお菓子を買ってしまいます。  それでももって1週間くらいです。  間違いなく食べ...
こころのメモ帳

今では、冷凍食品が食事のメインになっています

 は~い、メグにゃんです(^^)  何時頃からなのかはっきりした覚えはないのだけれど、いつの間にか冷凍食品オンリーになってしまった。  これはこれでいい面もあるのだけれど、料理をしなくなったのは間違いなく後片付けが面倒になって...
こころのメモ帳

お寺や神社などを参拝しながら散歩しています

 は~い、メグにゃんです(^^)  毎日の散歩で必ずしているのが、お寺や神社などを参拝することです。  散歩を始めた頃はほとんど気にも留めなかったのですが、色んなところを歩いているうちに、家の周りには意外とお寺や神社が多いこと...
こころのメモ帳

ダーツ

 は~い、メグにゃんです(^^)  ちょっと気になってパソコンラックの下を片づけていたら、ほこりまみれのダーツが4組でてきました。  何故?と思い返してみると、初めて行くお店でつい買っていました。行くお店ごとに買っていれば増え...
こころのメモ帳

気が付いたら・・・・

 は~い、メグにゃんです(^^)  今日は外出先から帰ってきてちょっと横になったら・・・(-_-)zzz  気が付いたら5時間たっぷり寝ていました。(やっぱ、人混みは苦手です(>_<))  おまけに夕飯も食べ...
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