こころのメモ帳

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一日のスケジュールの見直し

 は~い、メグたんです(^^)  なんだかんだ言っても、私は読書が好きなのです。  なのに、それを制限するようなことをしていました。  この頃の生活リズムの不調は、やはり読書がちゃんとできていなかったのです。  こ...
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ポッコリお腹が気になって始めてみた

 は~い、メグたんです(^^)  ご飯や麺類などをなるべく食べにようにしてみようと、食事のメニューを変えてみた。  ダイエットと言うことではないので、どこまでどうなるのか全然見当がつかない。  それでも、何かしらの変化を...
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気分転換しました。

 は~い、メグたんです(^^)  普段ノートに書く時に使っている4色ボールペン。  書く内容によって色を変えたりしています。  そのノートに、「今日の出来事」という項目でメモしていて、その時に使っている色が日記帳と重なっ...
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何を食べたら痩せられるのだろうか

 は~い、メグたんです(^^)  食事のメニューをついつい考えてしまう。  やはり本で知識を得るしかないのかもしれません。  ダイエットとかになると、どうもあまり読む気がしなくなってしまう私。  何がそうさせるのか...
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少しずつ以前のペースを取り戻しつつあります

 は~い、メグにゃんです(^^)  この頃のテレビ番組の改編によって、あまり見たいと思う番組が少ないせいか、読書に集中することができています。  この先もと思いたいけれど時が過ぎれば、またテレビを見たくなることもあると思う。 ...
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どんなことでも続けていくことに意味があるのです

 は~い、メグにゃんです(^^)  ブログを続けることに重きを置き過ぎているようにも思うけれど、今は仕方がないところもあるのです。  一日の生活スケジュールを上手くコントロールできなければ、こうなることは明らかなのです。 ...
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時間管理を上手にするにはどうしたら良いのだろうか

 は~い、メグにゃんです(^^)  物事がなかなか上手くいかない一番の原因は、時間の管理。  それが分かっているだけに、余計にイライラしてしまう。  色々と考えてはいるけれど、「これだ!」というものに、まだ出会えていない...
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目標を決めたらやはり達成することが大事

 は~い、メグにゃんです(^^)  自分が思う方向と違ってしまっていたので、方向修正しました。  やはり、最初に決めた目標を達成もしないうちに、新しい目標を追加するのはどうかということなのです。  これでは、目標ばかりが...
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アイデアを完成させます

 は~い、メグにゃんです(^^)  いいアイデアが浮かんでも、それを実行しなければ何もならない。  どういう風にしていったら良いのかもある程度目星が付いているのだから、もう実行するしかないのです。  ただ・・・・いざ始め...
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お菓子が止められない

 は~い、メグにゃんです(^^)  なかなか普段食べているお菓子の量を、減らすことができない。  その為、買い物に行くとカゴいっぱいにお菓子を買ってしまいます。  それでももって1週間くらいです。  間違いなく食べ...
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