やはり、食事メニューでダイエットと言うのは、私にはどうにも合わない気がします。
食事くらい好きなものを食べたいと思うのです。
それに、動機があまりにも単純過ぎて、自分で本当になんとかしたいと思っていることではないように感じています。
やはりダイエットするのならちゃんとしっかり知識を得た上で、実行するほうが長続きするのだと思います。
何事も向き合い方って、大切だと思います。
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