こころのメモ帳 偏った食生活でもいいじゃん
新しいものを求めてつい色々と買ってしまうのだけれど、なかなか自分の口に合うものを見つけられないのです。 習慣的なものがあるのか、それとも味覚に何か問題があるのだろうか。 と言うのも、コンビニの冷凍食品を買ってみたのだけれど、あまり美味しく...
お菓子
こころのメモ帳 こころのメモ帳 今年になってから、好みが変わりました
何がきっかけで、好みって変わるのだろうか？ 一時の迷いかとも思っていたけど、どうも違う感じなのです。 今まで何十年とそれ一本槍な感じだったのに、ある日突然、それが美味しく感じなくなってしまいました。 どうして変わったのだろうか？ 心境の変...
こころのメモ帳 備えあれば憂いなしです
さすがに冷蔵庫の中が空っぽに近くなると、なんとなく落ち着かなくなってしまいます。 食料品が全て尽きた訳ではないので乗り切れるとは思うけれど、天気も気になって晴れているうちに買い物に出かけました。 いつもなら買うものによってスーパーを決めて...
こころのメモ帳 今日のお昼はコンビニのお惣菜にしました
今日は、お昼にいつもと違うものが食べたくなったので、コンビニのお惣菜にしました。 折角なので普段食べることが少ないお魚類と、お野菜も美味しそうだったので一緒に買いました。 実は、コンビニのお惣菜は久しぶりなのです。 毎回では飽きがきてしま...
こころのメモ帳 買うことを優先するとこうなることもあるのです
ちゃんと賞味期限まで確認せずに買ってしまったために、昨日今日と二日間続けて同じものを食べなければなりませんでした。 他の商品はちゃんと賞味期限などを確認して複数個買っているのに、これだけは確認しなかったというのはなんだかちょっと情けなく感...
こころのメモ帳 食料品のまとめ買いに行きました
今日は、食料品のまとめ買いに行くことにしました。 外出するとなるとどうしても天気が気になってしまうので、少しでも天気が良いときに行きたくなってしまいます。 今日もナイスなタイミングで天気も良くなって、買い物にはちょうど良い感じでした。 や...
こころのメモ帳 お菓子の量をしっかり管理していきたいです
普段食べているお菓子の量を、なかなか減らすことができないでいます。 買い物に行くと、ついカゴいっぱいにお菓子を買ってしまいます。 それでも、１週間くらいでなくなってしまいます。 間違いなく食べ過ぎていると思います。 お腹が空いてというわけ...
こころのメモ帳 なかなか止められない癖
一度ついてしまった癖は、なかなか止められないもの。 自分なりに色々と工夫してみたけれど、どうにもならない感じです。 ただ、このまま止められないとしても、何か問題になるかと言えばそうでもないのです。 危機感のようなものは、かなり薄い感じでは...
こころのメモ帳 待ちに待った買い物
天気が気になって買い物に行くのをためらっていたら、今日になってしまいました。 いつもの食料品の買い出しなのに、今日という日が来るのがこんなのにも待ち遠しく感じるなんて・・・・ 今日を逃すとちょっと冷蔵庫の中も空っぽに近くなってしまうので、...
こころのメモ帳 自分の思う買い物ができなかった
やはりちゃんと事前に決めておかなかったから、上手くいかなかったのです。 心が決まっていない状態で買い物をしても、思うようにいかないのは当然なのです。 これからは、しっかりと事前に決めてから、買い物するようにします。ライトプラン 詳細はこち...