こころのメモ帳 適度な厳しさが大事なのです
この頃、時間の使い方にむらがあることが判明しました。 私は、夜寝る前に次の日の主な作業項目を書きだしています。 次の日には、その書いた項目を一つ一つ終わらせながら消しているのですが、残っている作業項目が日に日に増えてきています。 これは由々...
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こころのメモ帳 苦手を克服する私なりの方法
苦手を克服するのは、なんといっても習慣にすることなのです。 苦手なことなので難しいとは思うけれど、それでもやはり慣れは大事なことなのです。 以前は、私にとって大の苦手は、 “書く” ことでした。 それが今では、 “書く” ことをしないとなん...
こころのメモ帳 インプットよりアウトプット
自分の年齢を考えると、インプットよりアウトプットに重点を置くようにすべきなんだと思います。 今まで、インプットしてきたことをより一層高めるためには、アウトプットが必須なのです。 アウトプットをしながら、足りないところを補足するようにインプッ...
こころのメモ帳 すべてを使いきるのに時間がかかってしまいました
やっとボールペン全てを新しいメーカーのものにすることができました。 時間がかかってしまったのは、書くことをあまりしていなかったからなのです。 パソコン操作と並行して何かしら作業するのがどうも苦手なのです。 仕方が無いと言ってしまえばそれまで...
こころのメモ帳 なかなか先に進めない
何が原因なのかはっきりしないけれど、自分の思う方向には進んでいない気がします。 いろいろと情報が入ってくればくるほど、悩むことが多くなってしまう。 やるべきことははっきりしているだけに、目の前に好物をぶら下げられているかのような気持ちです。...
こころのメモ帳 今ひとつはっきりしないやる気
何が原因なのかは分からないけど、やる気があるのか、ないのか、はっきりしない今日この頃。 それだけ、何かに迷っているということなのだろうか。 多分、何か一つに決めることに、すごく不安を感じているということなのかもしれない。 やりたいことがいく...
こころのメモ帳 長く愛用してきたものを変える勇気
今まで気に入って使ってきたものを変えるのって、勇気がいりますよね。 それが、たかがボールペンであっても。 ３年以上使い続けていたボールペンの種類を、他の種類に変えることにしました。 今使っているボールペンは、４色ボールペンでレフィル（替え芯...
こころのメモ帳 書くことが好きになるコツ
私が書くことが好きになったのは、毎日一言でも一行でも良いのでノートに書くことを続けてきたからです。 誰に見せるわけでもないので、遠慮なくそのときの自分の気持ちを素直に書いてきました。 “今日は何も書くことがない” と書くだけのときもありま...
こころのメモ帳 やはり書くことが大事なのです
なんとなくアウトプットのことが分かったというか、こういう効果もあるのだと思いました。 心の思うままに書くことをしたら、心のモヤモヤ感が晴れたような感じでした。 自分の中から吐き出すことで、平常心を取り戻すことができたのです。 そして、書くこ...
こころのメモ帳 まだ起こっていないことを考え過ぎてしまう
予定日はまだ数日先なのに、今からあれこれと自分の考えを巡らせています。 どんな形になるのか何もわからないのに、先走り過ぎて不安になっている私。 先のことは先のこととして、今はともかく目の前のことに集中して行動あるのみなのです。 日々やること...