食生活

こころのメモ帳

便利なようで不便を感じる今日この頃です

 この頃感じているのは、便利なようで不便になってしまっている、ということなのです。  今までは、どのスーパーでも何の疑問も感じずに買えていたのに、近所のスーパー4店舗以上巡っても見つけられなくて、疲弊してしまいました。  自分のお気に...
こころのメモ帳

あまりにも臆病になっていた私

 お金を使うことに、あまりにも臆病になり過ぎていました。  その為に、買う商品も限定してしまうことになって、やはりこのままでは良くないと思うのです。  それで、色々と商品を吟味しながら、少しでも安いものを見つけて購入していくことに方針...
こころのメモ帳

また、食事メニューを変えてみた

 やはり、食事メニューでダイエットと言うのは、私にはどうにも合わない気がしました。  食事くらい好きなものを食べたいと思うのです。  それに、動機があまりにも単純過ぎて、自分で本当になんとかしたいと思っていることではないように感じてい...
こころのメモ帳

ポッコリお腹が気になって始めてみた

 ご飯や麺類などをなるべく食べないようにしてみようと、食事のメニューを変えてみました。  ダイエットと言うことではないので、どこまでどうなるのか全然見当がつきません。  それでも、何かしらの変化を期待してしまう私なのです。  取り敢...
こころのメモ帳

何を食べたら痩せられるのだろうか

 食事のメニューをついつい考えてしまいます。  やはり、本から知識を得るしかないのかもしれません。  ダイエットとかになると、どうもあまり読む気がしなくなってしまう私。  何がそうさせるのかは分からないけど、何もしないよりはマシだと...
こころのメモ帳

お菓子が止められない

 なかなか普段食べているお菓子の量を、減らすことができません。  その為、買い物に行くと、カゴいっぱいにお菓子を買ってしまいます。  それでも、もって1週間くらいです。  間違いなく食べ過ぎていると思います。  どうしても口寂しく...
こころのメモ帳

複数店でお買い物

 何日分かの食料品を、まとめて買うのが常になっている私。  その為に、一つの店舗で済ませたくなってしまう弊害が、この頃露出し始めてきました。  一つの例で言えば、自分が気に入っている味噌汁が、Aスーパーでは売っているけれど、Bスーパー...
こころのメモ帳

今まで習慣的に食べていたものを止めた時の影響

 この頃、以前より体調がイマイチな感じになってしまっています。  季節的なせいもあるのかもしれないけど、それだけでもないように思います。  やはり、食事の時に欠かさず食べていたものを、止めてしまった影響は大きい感じがします。  意外...
こころのメモ帳

料理する時間を犠牲にしても・・・・

 この頃は、すっかり料理をしなくなってしまいました。  やはり読書やパソコン作業に多くの時間を使いたいところがあるので、料理を作る時間が犠牲になり易いということです。  今は便利になって、冷凍食品をメインにすることで意外に時短になりま...
こころのメモ帳

偏った食生活でもいいじゃん

 新しいものを求めてつい色々と買ってしまうのだけれど、なかなか自分の口に合うものを見つけられないのです。  習慣的なものがあるのか、それとも味覚に何か問題があるのだろうか。  と言うのも、コンビニの冷凍食品を買ってみたのだけれど、あま...
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