こころのメモ帳 どうにも不調でした
今日は、なんとも言えないほど不調でした。 原因は、たぶん寝不足だと思います。 生活リズムをちゃんと整えておかないと、こうなってしまうのかもしれません。 以後、気を付けます。格安ドメイン取得サービス─ムームードメイン─サポート満足度94%！レ...
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こころのメモ帳 どうしたら良いのだろうか
読書をするのは問題ないけれど、それをアウトプットに上手く繋げられていない気がするのです。 なかなか書評なりレビューなりを書こうとしても、筆が進まなくなってしまうのです。 それは、つまり、本を読んでも記憶に留めることができていないということな...
こころのメモ帳 ポッコリお腹が気になって始めてみました
ご飯や麺類などをなるべく食べないようにしてみようと、食事のメニューを変えてみました。 ダイエットと言うことではないので、どこまでどうなるのか全然見当がつきません。 それでも、何かしらの変化を期待してしまう私なのです。 取り敢えず健康状態を考...
こころのメモ帳 気分転換になりました
普段ノートに書くときに使っている４色ボールペン。 書く内容によって色を変えたりしています。 そのノートに「今日の出来事」という項目でメモしていて、そのときに使っている色が日記帳と重なってしまったのです。 そうなるとその色のストックが一番早く...
こころのメモ帳 読書をすると気持ちが落ち着きます
やはり私は、読書が本当に好きなのだと実感しています。 今は読書ができてとても楽しい時間を過ごすことができています。 この時間がもっと長く続けば良いけれど、そういうわけにもいかないのが生きていくということなのかもしれません。 それでも読書の時...
こころのメモ帳 食事でコントロールすることはできるのだろうか
食事のメニューをついつい考えてしまいます。 やはり本で知識を得るしかないのかもしれません。 ダイエットとかになるとどうもあまり読む気がしなくなってしまいます。 何がそうさせるのかは分からないけど、何もしないよりはマシだと思うのでやってみよう...