食事のメニューをついつい考えてしまいます。　やはり本で知識を得るしかないのかもしれません。　ダイエットとかになるとどうもあまり読む気がしなくなってしまいます。　何がそうさせるのかは分からないけど、何もしないよりはマシだと思うのでやってみよう...