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こころのメモ帳

何を食べたら痩せられるのだろうか

 は~い、メグたんです(^^)  食事のメニューをついつい考えてしまう。  やはり本で知識を得るしかないのかもしれません。  ダイエットとかになると、どうもあまり読む気がしなくなってしまう私。  何がそうさせるのか...
こころのメモ帳

お菓子が止められない

 は~い、メグにゃんです(^^)  なかなか普段食べているお菓子の量を、減らすことができない。  その為、買い物に行くとカゴいっぱいにお菓子を買ってしまいます。  それでももって1週間くらいです。  間違いなく食べ...
こころのメモ帳

複数店でお買い物

 は~い、メグにゃんです(^^)  何日分かの食料品を、まとめて買うのが常になっている私。  その為に、一つの店舗で済ませたくなってしまう弊害が、この頃露出し始めてきた。  一つの例で言えば、自分が気に入っている味噌汁が...
こころのメモ帳

今まで習慣的に食べていたものを止めた時の影響

 は~い、メグにゃんです(^^)  この頃、以前より体調がイマイチな感じになってしまっている。  寒さのせいもあるのかもしれないけど、それだけでもないように思う。  やはり、食事の時に欠かさず食べていたものを、止めてしま...
こころのメモ帳

お寺や神社などを参拝しながら散歩しています

 は~い、メグにゃんです(^^)  毎日の散歩で必ずしているのが、お寺や神社などを参拝することです。  散歩を始めた頃はほとんど気にも留めなかったのですが、色んなところを歩いているうちに、家の周りには意外とお寺や神社が多いこと...
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