こころのメモ帳 年齢による睡眠時間の変化を感じてます 年齢も関係しているのかもしれないけど、この頃はすっかり夜早く寝るようになっています。 早く寝ることが悪いことではないけれど、数年前までは平気で深夜まで起きていました。 それが今では22時以降になると、布団に入ってテレビを見ているうちに寝... 2024年2月22日 こころのメモ帳
こころのメモ帳 今日はオフ日にしました 今日は、思い切ってオフ日にしました。 昨日のこともあり、何となく疲れが溜まっている感じがするのでリラックスする日としました。 今日一日は、好きな音楽を聴いたり、ネット動画を観たり、好きなだけお昼寝したり・・・・と、１日中好きなことをして... 2024年1月6日 こころのメモ帳
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