買い物

こころのメモ帳

偏った食生活でもいいじゃん

新しいものを求めてついいろいろと買ってしまうのだけれど、なかなか自分の口に合うものを見つけられないのです。  習慣的なものがあるのか、それとも味覚に何か問題があるのだろうか。  と言うのも、コンビニの冷凍食品を買ってみたのだけれど、あまり美...
こころのメモ帳

今では冷凍食品が食事のメインになっています

何時頃からなのかはっきりした覚えはないけれど、いつの間にか冷凍食品オンリーになってしまいました。  これはこれでいい面もあるのだけれど、料理をしなくなったのは、間違いなく後片付けが面倒になってしまったのです。  ワンルームの部屋なので台所用...
こころのメモ帳

今年になってから、好みが変わりました

何がきっかけで、好みって変わるのだろうか?  一時の迷いかとも思っていたけど、どうも違う感じなのです。  今まで何十年とそれ一本槍な感じだったのに、ある日突然、それが美味しく感じなくなってしまいました。  どうして変わったのだろうか?  心...
こころのメモ帳

お菓子の食べ癖をなくします

インターネットで調べてみたら食べ癖を改善する方法は、いろいろとあることは分かりました。  その中で、ノンシュガーの飴が一番手軽そうでしたので、今実践中です。  このまま続けていければ良いけれど、今はまだ不安しかありません。  どこまで続けて...
こころのメモ帳

便利なようで不便を感じる今日この頃です

この頃感じているのは、便利なようで不便になってしまっている、ということなのです。  今までは、どのスーパーでも何の疑問も感じずに買えていたのに、近所のスーパー4店舗以上巡っても見つけられなくて、疲弊してしまいました。  自分のお気に入りの容...
こころのメモ帳

あまりにも臆病になっていた私

お金を使うことに、あまりにも臆病になり過ぎていました。  その為に、買う商品も限定してしまうことになって、やはりこのままでは良くないと思うのです。  それで、いろいろと商品を吟味しながら、少しでも安いものを見つけて購入していくことに方針転換...
こころのメモ帳

また、食事メニューを変えてみた

やはり、食事メニューでダイエットと言うのは、私にはどうにも合わない気がしました。  食事くらい好きなものを食べたいと思うのです。  それに、動機があまりにも単純過ぎて、自分で本当になんとかしたいと思っていることではないように感じています。 ...
こころのメモ帳

ポッコリお腹が気になって始めてみました

ご飯や麺類などをなるべく食べないようにしてみようと、食事のメニューを変えてみました。  ダイエットと言うことではないので、どこまでどうなるのか全然見当がつきません。  それでも、何かしらの変化を期待してしまう私なのです。  取り敢えず健康状...
こころのメモ帳

食事でコントロールすることはできるのだろうか

食事のメニューをついつい考えてしまいます。  やはり本で知識を得るしかないのかもしれません。  ダイエットとかになるとどうもあまり読む気がしなくなってしまいます。  何がそうさせるのかは分からないけど、何もしないよりはマシだと思うのでやって...
こころのメモ帳

複数店でお買い物

何日分かの食料品を、まとめて買うのが常になっている私。  その為に、一つの店舗で済ませたくなってしまう弊害が、この頃露出し始めてきました。  一つの例で言えば、自分が気に入っている味噌汁が、Aスーパーでは売っているけれど、Bスーパーでは売っ...