こころのメモ帳 自分に合う貯金方法を模索中です
今までいろいろと貯金をしてきたけれど、イマイチ続かないのです。 貯金箱も「○○円貯まる貯金箱」なども使ったけれど、目標額に達成する前につい使ってしまいます。 貯金用にと銀行口座も作成したけれど、ほとんど残高が増えない状態です。 貯金が...
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こころのメモ帳 お菓子の食べ癖をなくします
インターネットで調べてみたら食べ癖を改善する方法は、いろいろとあることは分かりました。 その中で、ノンシュガーの飴が一番手軽そうでしたので、今実践中です。 このまま続けていければ良いけれど、今はまだ不安しかありません。 どこまで続けて...
こころのメモ帳 便利なようで不便を感じる今日この頃です
この頃感じているのは、便利なようで不便になってしまっているということなのです。 今まではどのスーパーでも何の疑問も感じずに買えていたのに、近所のスーパー４店舗以上巡っても見つけられなくて疲弊してしまいました。 自分のお気に入りの容器に入...
こころのメモ帳 あまりにも臆病になっていた私
お金を使うことに、あまりにも臆病になり過ぎていました。 そのために、買う商品も限定してしまうことになって、やはりこのままでは良くないと思うのです。 それで、いろいろと商品を吟味しながら、少しでも安いものを見つけて購入していくことに方針転...
こころのメモ帳 また、食事メニューを変えてみました
やはり、食事メニューでダイエットと言うのは、私にはどうにも合わない気がします。 食事くらい好きなものを食べたいと思うのです。 それに、動機があまりにも単純過ぎて、自分で本当になんとかしたいと思っていることではないように感じています。 ...
こころのメモ帳 ポッコリお腹が気になって始めてみました
ご飯や麺類などをなるべく食べないようにしてみようと、食事のメニューを変えてみました。 ダイエットと言うことではないので、どこまでどうなるのか全然見当がつきません。 それでも、何かしらの変化を期待してしまう私なのです。 取り敢えず健康状...
こころのメモ帳 食事でコントロールすることはできるのだろうか
食事のメニューをついつい考えてしまいます。 やはり本で知識を得るしかないのかもしれません。 ダイエットとかになるとどうもあまり読む気がしなくなってしまいます。 何がそうさせるのかは分からないけど、何もしないよりはマシだと思うのでやって...
こころのメモ帳 お菓子の量をしっかり管理していきたいです
普段食べているお菓子の量を、なかなか減らすことができないでいます。 買い物に行くと、ついカゴいっぱいにお菓子を買ってしまいます。 それでも、１週間くらいでなくなってしまいます。 間違いなく食べ過ぎていると思います。 お腹が空いてとい...
こころのメモ帳 複数店でお買い物
何日分かの食料品を、まとめて買うのが常になっている私。 そのために、一つの店舗で済ませたくなってしまう弊害が、この頃露出し始めてきました。 一つの例で言えば、自分が気に入っている味噌汁が、Ａスーパーでは売っているけれど、Ｂスーパーでは売...
こころのメモ帳 今まで習慣的に食べていたものを止めたときの影響
この頃、以前より体調がイマイチな感じになってしまっています。 季節的な変化もあるのかもしれないけど、それだけでもないように思います。 やはり、食事のときに欠かさず食べていたものを、止めてしまった影響は大きい感じがします。 意外とこうい...