こころのメモ帳 ポッコリお腹が気になって始めてみた
は～い、メグにゃんです(^^)
ご飯や麺類などをなるべく食べにようにしてみようと、食事のメニューを変えてみた。
ダイエットと言うことではないので、どこまでどうなるのか全然見当がつかない。
それでも、何かしらの変化...
料理
こころのメモ帳 
こころのメモ帳 何を食べたら痩せられるのだろうか
は～い、メグにゃんです(^^)
食事のメニューをついつい考えてしまう。
やはり本で知識を得るしかないのかもしれません。
ダイエットとかになると、どうもあまり読む気がしなくなってしまう私。
何がそうさせるの...
こころのメモ帳 複数店でお買い物
は～い、メグにゃんです(^^)
何日分かの食料品を、まとめて買うのが常になっている私。
その為に、一つの店舗で済ませたくなってしまう弊害が、この頃露出し始めてきた。
一つの例で言えば、自分が気に入っている味噌汁が...
こころのメモ帳 今まで習慣的に食べていたものを止めた時の影響
は～い、メグにゃんです(^^)
この頃、以前より体調がイマイチな感じになってしまっている。
寒さのせいもあるのかもしれないけど、それだけでもないように思う。
やはり、食事の時に欠かさず食べていたものを、止めてしま...
こころのメモ帳 ちょっと買い過ぎた感はあるけれど・・・・
は～い、メグにゃんです(^^)
散々悩んだ結果、買い出しに行くことにしました。
経済的に大ピンチではあるのだけれど、食事をしないわけにはいきませんから(^^;
ただ、量は抑えて買おうと考えていたのだけれど、最終的...
こころのメモ帳 「入るを量りて出づるを制する」
は～い、メグにゃんです(^^)
頭では分かっているつもりでも、行動が伴わなかったら何もならない。
今月は気が付いたら大赤字に・・・・買い物をしたその日に家計簿を付けることをしていないのが、ひとつの原因なんだと思います。
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