こころのメモ帳 ポッコリお腹が気になって始めてみた は~い、メグにゃんです(^^) ご飯や麺類などをなるべく食べにようにしてみようと、食事のメニューを変えてみた。 ダイエットと言うことではないので、どこまでどうなるのか全然見当がつかない。 それでも、何かしらの変化... 2021年02月26日 こころのメモ帳
こころのメモ帳 何を食べたら痩せられるのだろうか は~い、メグにゃんです(^^) 食事のメニューをついつい考えてしまう。 やはり本で知識を得るしかないのかもしれません。 ダイエットとかになると、どうもあまり読む気がしなくなってしまう私。 何がそうさせるの... 2021年02月21日 こころのメモ帳
こころのメモ帳 複数店でお買い物 は~い、メグにゃんです(^^) 何日分かの食料品を、まとめて買うのが常になっている私。 その為に、一つの店舗で済ませたくなってしまう弊害が、この頃露出し始めてきた。 一つの例で言えば、自分が気に入っている味噌汁が... 2021年02月04日 こころのメモ帳
こころのメモ帳 今まで習慣的に食べていたものを止めた時の影響 は~い、メグにゃんです(^^) この頃、以前より体調がイマイチな感じになってしまっている。 寒さのせいもあるのかもしれないけど、それだけでもないように思う。 やはり、食事の時に欠かさず食べていたものを、止めてしま... 2021年02月02日 こころのメモ帳
こころのメモ帳 ちょっと買い過ぎた感はあるけれど・・・・ は~い、メグにゃんです(^^) 散々悩んだ結果、買い出しに行くことにしました。 経済的に大ピンチではあるのだけれど、食事をしないわけにはいきませんから(^^; ただ、量は抑えて買おうと考えていたのだけれど、最終的... 2021年01月11日 こころのメモ帳
こころのメモ帳 「入るを量りて出づるを制する」 は~い、メグにゃんです(^^) 頭では分かっているつもりでも、行動が伴わなかったら何もならない。 今月は気が付いたら大赤字に・・・・買い物をしたその日に家計簿を付けることをしていないのが、ひとつの原因なんだと思います。 ... 2021年01月06日 こころのメモ帳