こころのメモ帳 明日に持ち越さないようにすることが大事なのです
今日は、なんだか気持ち的にスッキリしない感じなのです。 それでも午前中は何とか持ちこたえましたけど、午後になってもどうにもならない状態です。 何かちょっとした不安なことがあると、それに捕らわれてしまいやすいのかもしれません。 なので、今日...
2023-02
こころのメモ帳 
こころのメモ帳 目標ができたことで気持ちが落ち着いてきました
今日は、何事もなく静かに時が過ぎていき心が落ち着いた感じです。 なかなか思うようにいかなかったことに、ひとつのピリオドをつけることができたことが大きいのかもしれません。 まだ定着してはいないので油断は禁物ですけど、何かひとつやり切った感の...
こころのメモ帳 何事にもバランスは必要なのです
なんとなく知識的にバランスが取れてきたように思います。 やはり自分が、何を中心にすべきなのかをしっかり認識することで変わってくるのだと思います。 そのことに気付くまで時間がかかってしまった面はあるけれど、気付けて良かったと思っています。 ...
こころのメモ帳 新しい月になったことでちょっとした変化がありました
今日から新しい月の始まりです。 新しい月になると決まって、日常的に使っていたものを新しいものに変えたり、新しいことを始めてみたりして気持ちをリセットするようにしています。 少しでも前月以前の嫌なことなどを忘れて、今月まで引きずらないように...