お菓子が止められない

こころのメモ帳

 は~い、メグにゃんです(^^)

 なかなか普段食べているお菓子の量を、減らすことができない。

 その為、買い物に行くとカゴいっぱいにお菓子を買ってしまいます。

 それでももって1週間くらいです。

 間違いなく食べ過ぎていると思います。

 どうしても口寂しくなって、ついつい食べてしまいます。

 インターネットで調べてみたら、どうも食べ癖になっているようです。

 対処法は色々とあるようなので、自分に合いそうなものをちょっと試してみようと思います。

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